Dimitra Tzikas Zoubos
Dimi (Inhaberin Sweatstudio seit 2018)
1976 in Uster ZH geboren, meine Eltern sind aus Griechenland in die schöne Schweiz ausgewandert und ich bin dankbar, dass ich eine wunderschöne Kindheit erleben durfte im Zürcher Oberland.
Nach meiner ersten Schwangerschaft habe ich den Weg zum Pilates gefunden und so auch das erste mal angefangen mich mit meinem Körper bewusst zu befassen. Die Vereinigung von Körper und Geist hat mich von der ersten Stunde an fasziniert. Die Bewegung hat mich sehr bald in Verbindung mit Yoga gebracht. Nach meiner Ausbildung als Yoga Teacher darf ich nun mit Zusammenarbeit von Yoga and Soul zertifizierte Yoga Teacher Trainings anbieten und bin sehr stolz und happy auf meine Yoginis die ich auf diese wunderbaren begleiten durfte und weiterhin begleite.
Ich unterrichte seit nun 10Jahren mit viel Leidenschaft, Liebe und viel Hingabe. Für mich ist Bewegung, egal in welcher Lektion ich meine Energie hineingebe, nicht nur ein Work OUT, sondern auch immer ein Work IN, es ist eine Verbindung von Körper und Geist, welche ich meinen Teilnehmern auch mit jedem Training näher bringen möchte. Mein Lieblingszitat nach fast jeder Lektion ist: Dein Körper ist dein Tempel, kümmere dich täglich um deinen Körper, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.
Neben meinem Beruf ist meine Liebe meiner wunderbaren Familie gewidmet, meinen 5 Kindern und meinem Ehemann. Weiter ist mir eine gesunde Ernährung, ein nachhaltiges Kochen mit saisonalen Produkten wichtig und natürlich liebe ich als Griechin, auch die griechische mediterrane Küche. Wir versuchen, so oft es geht zu Reisen und neue Kulturen und Länder kennenzulernen.
NEVER STOP LEARNING
nach diesem Prinzip lerne und bilde ich mich stetig weiter.
Meine Aus-und Weiterbildungen sind sehr vielseitig und jede einzelne hat mich im Leben wachsen lassen.
Gelernt habe ich vor einigen Jahren Pharma Assistentin, es folgten eine Ausbildung im Marketing und Verkauf (MBSZ), Ayurvedische Oelmassagen, Pilates Instruktorin, (Rückbildungspilates, Seniorenpilates) Jumping Instruktorin, Athleticflow Instruktorin, Modern Meditation and Mindfulness Coach, Yogateacher, Erwachsenenbildnerin SVEB I und zahlreiche Weiterbildungen, die ich regelmässig absolviere.
Essentiell war für mich auch immer nicht nur wachsen, sondern auch die Qualität beibehalten. Ich bin Qualicert, Qualitop, EM Fit und Yoga Allicance RYT zertifiziert, Pilatestrainerin BGB, Mitglied BGB, Deutscher Pilatesverband und Yoga Alliance .
Meditation und Mindfulness sind feste Bestandteile in meinem Leben und genau so unterrichte ich auch. Jede Lektion hat meine volle Aufmerksamkeit und Präsenz, meine Leidenschaft und Energie fliesst in jede einzelne Stunde.
,Nicht das Glücklichsein führt zur Dankbarkeit, sondern dass dankbar sein führt zum Glück.'
David Steindl-Rast
